Pensate all'autofagia come al "meccanico" interno del nostro corpo: ripara e rinnova. La spermidina favorisce questo processo e aiuta a rimuovere le cellule e le proteine danneggiate, cosa essenziale per la salute delle cellule.

La spermidina è un'ammina biogena ed è considerata un micronutriente potenzialmente utile nella ricerca sulla longevità. Il nostro organismo è in grado di produrre spermidina in determinate quantità, ma spesso questa quantità è insufficiente, per cui ci affidiamo ad alimenti come cereali integrali, soia, legumi, funghi e formaggi stagionati per soddisfare il nostro fabbisogno. La spermidina aiuta a stimolare l'autofagia, un meccanismo di "riciclaggio" cellulare in cui le cellule si rompono e riciclano i propri componenti. Questo processo svolge un ruolo fondamentale per la salute delle cellule e può essere influenzato da fattori come l'invecchiamento. Una mancanza di autofagia può portare a disturbi metabolici e a malattie neurodegenerative.

L'effetto della spermidina è simile a quello del digiuno, poiché entrambi stimolano il processo di autofagia. Si ritiene che la molecola spermidina inganni l'organismo facendogli credere di essere in uno stato di digiuno, fornendo così i benefici del digiuno, in particolare un aumento dell'autofagia, senza un'effettiva privazione di cibo. Rappresenta quindi un potenziale mezzo di promozione e mantenimento della salute.

Fonti:

• Madeo, Frank, et al. "La spermidina nella salute e nella malattia". Science 359.6374 (2018).

• Eisenberg, Tobias, et al. "Cardioprotezione e prolungamento della durata della vita grazie alla spermidina, una poliammina naturale". Nature medicine 22.12 (2016): 1428-1438.

• Atiya Ali, Mohamed, et al. "Poliammine negli alimenti: sviluppo di un database alimentare". Food & nutrition research 55.1 (2011): 5572.

• Madeo, Frank, et al. "Spermidina: un induttore fisiologico dell'autofagia che agisce come vitamina anti-invecchiamento nell'uomo?". Autophagy 15.1 (2019): 165-168.

• Pietrocola, Federico, et al. "I mimetici della restrizione calorica potenziano l'immunosorveglianza antitumorale". Cancer cell 30.1 (2016): 147-160.

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Consumo:

Per ottenere risultati ottimali, assumere una capsula (6 mg) al giorno con un bicchiere d'acqua. Questo assicura un livello costante di spermidina nel sistema.

Modo d'uso: 1 capsula al mattino O a mezzogiorno. Non superare la dose consigliata e associare a una dieta equilibrata. (R, R)

I prodotti chimici e gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Il prodotto deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Tenere inoltre lontano dalla luce diretta del sole e dal calore.

Le informazioni fornite non sono da considerarsi una cura o un'automedicazione. Soggetto a errori di stampa e di battitura. Stato 20.11.2023.