Tipps und Tricks
Ich bin neu hier und möchte gerne meine Erfahrungen mit Nuchido Time+ teilen. Es handelt sich dabei um einen NAD+ Aktivator der 2. Generation. Nachstehend eine chronoligische Beschreibung meiner Erfahrungen:
- Nach 7 Tagen: Ich habe einen tieferen Schlaf. Zwar wache ich nachts immer noch 1-2x auf, aber dennoch bin ich morgens deutlich ausgeschlafener!
- Nach 14 Tagen: Habe keine chronisch kalten Hände mehr und bin auch lange nicht mehr so kälteempfindlich bevor ich Nuchido Time+ eingenommen habe.
- Nach 21 Tagen: Ich betriebe schon viele Jahre Fitness-Sport und habe deshalb vermutlich, in Bezug auf meinem Alter, einen relativ hohen NAD-Spiegel. So habe ich einen Energiezuwachs bis dato nicht direkt spüren könne. Nun habe ich aber mal einen Test gemacht. Bislang und das seit Jahren habe ich es nicht geschafft in 5 Sätzen mehr als insgesamt 154 Klimmzüge zu machen. Meist schaffte ich zwischen 148 und 152 Klimmzüge. Nun habe ich den Test nach 3 Wochen gemacht und bin positiv erstaunt. Es gelang mir nun 165 Wiederholungen in 5 Klimmzug-Sätzen zu machen. Das klingt vielleicht nicht nach einer großen Steigerung (zwischen 7-11%), aber für mich persönlich ist dies nach Jahren der Stagnation eine sehr positive Überraschung. Da ich ansonsten weder Ernährungs- noch Trainingsgewohnheiten verändert habe, kann die Steigerung der Kraftausdauer auf das Konto von Nuchido Time+ gebucht werden. Insgesamt erhole ich mich schneller zwischen den Sätzen und auch nach den Trainingseinheiten bin ich schneller wieder einsatzbereit.
Am 23.09.2023 (also vor Einnahme von Nuchido Time+) ließ ich erstmals mein biologisches Alter von GlycanAge testen. Am 09.10.2023 erhielt ich mein Ergebnis. Ich müsste lügen wenn ich sagen würde, dass ich nicht etwas aufgeregt gewesen wäre. J Meine Erwartung war schon tendenziell positiv, dass heißt ich habe schon erwartet, dass mein biologisches Alter etwas niedriger als mein chronologisches ist. Das tatsächliche Ergebnis hat mich allerdings sehr positiv überrascht. Mein biologisches Alter ist 23 Jahre geringer als mein chronologisches. Das war ein Gefühl wie Geburtstag. ;-) Aber das Ergebnis ist nicht in Stein gemeißelt und motiviert mich weiterhin einen möglich gesunden Lebensstil an den Tag zu legen, für ausreichend Bewegung, Fitness-Training und Schlaf zu sorgen. Auch meine bisher eigenommenen Nahrungsergänzungsmittel wie Curcumin, Astaxanthin, Resveratol, etc. werde ich weiterhin einnehmen. Für mich bleibt es sehr spannend, wenn ich den Test in knapp einem Jahr erneut durchführe, ob ich mit Nuchido Time+ noch einen Schritt weiter komme. Meine anekdotischen Erfahrungen in den ersten 3 Wochen der Einnahme sind jedenfalls ausgesprochen positiv.
- Nach 28 Tagen: Eine weitere Steigerung der Kraftausdauer ist zu verzeichnen. Neben mittlerweile 170 Klimmzügen (Rücken) in 5 Sätzen auch in allen anderen Muskelgruppen sind Steigerungen zwischen 3-10% zu verzeichnen. Erstmals in der 4. Woche der Einnahme von Nuchido Time+ ist auch ein verbesserter Stoffwechsel festzustellen, der es mir ermöglicht, mein Gewicht leichter zu halten. Das Verhältnis von Muskulatur zu Fett, dürfte sich daher auch verbessern. Alle anderen bereits vorhandenen positiven Effekte der ersten Wochen halten unvermindert an.
- Nach 5 Wochen: Reduzierung des Bauch – und Hüftfetts sichtbar. Insgesamt wird meine Haut zarter und es sind auch erste ganz leichte Verbesserungen des Hautbildes erkennbar. Zwischenzeitlich habe ich die Klimmzüge in 5 Sätzen auf eine unglaubliche Anzahl von 180 Wiederholungen geschraubt. Auch in allen anderen Übungen sind Fortschritte zwischen 5-20% seit Beginn der Einnahme von Nuchido Time + zu verzeichnen! Die Muskelschmerzen nach den Trainingseinheiten sind reduziert und auch deutlich schneller wieder weg. Mehr zufällig habe ich entdeckt, dass ich beim Spazieren gehen schneller geworden bin. Insgesamt verspüre ich einen Energieschub, den ich nicht für möglich gehalten hatte. Die bereits erwähnten Vorteile aus den ersten 4 Wochen bleiben alle erhalten (tieferer Schlaf, reduzierte Kälteempfindlichkeit, längere Ausdauer, schnellere Regeneration, verbesserter Stoffwechsel, verbesserte Gewichtskontrolle).
- Nach 6 Wochen:
Alle bisherigen Vorteile der ersten 5 Wochen bleiben erhalten, ja werden teilweise noch verstärkt. So wird das Hautbild spürbar besser, feinporiger und frischer. Die Anzahl der Klimmzüge in 5 Sätzen konnte ich auf 187 hoch schrauben. Auch bei anderen Übungen (Beine, Schulter, etc.) sind stetig weitere kleine Fortschritte zu verzeichnen.
- Nach 7 Wochen:
Noch immer sind leichte Leistungsschübe in Sachen Kraftzuwachs – und Ausdauer zu verzeichnen. Das gilt für alle Muskelgruppen. Zwischenzeitlich bin ich bei 192 Klimmzügen in 5 Sätze. Das sind ca. 28% mehr als das, was ich vor der Einnahme von Nuchido Time+ in der Lage war zu schaffen. Zwischenzeitlich spüre und sehe ich auch, dass die Haut elastischer wird. Ansonsten bleiben alle positiven Erfahrungen der vergangenen Wochen erhalten. Es ist schon bemerkenswert, welchen Energieschub Nuchido Time+ bei mir bereits nach 7 Wochen auslöst. Bin gespannt, ob es noch weitere Verbesserungen geben wird. Vielleicht ist der NAD+-Spiegel bei mir jetzt langsam so weit aufgefüllt, dass in Zukunft noch mehr Ressourcen sekundäre Aufgaben in den Zellen, wie beispielsweise für Haut und Haare aufgewendet werden können. Bis dato bin ich restlos begeistert.
Nach 8 Wochen:
Es sind weitere Verbesserungen im Hautbild erkennbar, kleinere Fältchen bilden sich langsam zurück. Eine Verbesserung der kompletten Gesichtskontur ist bereits zu verzeichnen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber mein Haar beginnt ganz langsam dunkler zu werden (weiße Haare in Richtung hellgrau und hellgraue in Richtung dunkelgrau). Keine Ahnung, ob dies sich fortsetzen wird und ich gar meine dunkelbraune Naturhaarfarbe zurück bekomme.
Eines wird mir jedoch immer bewusster. Nuchido Time+ verbessert unter anderem meinen Stoffwechsel ganz erheblich. Nährstoffe, welche ich mit den Mahlzeiten aufnehme, bzw. Nahrungsergänzungsmittel welche ich bereits seit Jahren zu mir nehme (Curcumin, Astaxanthin, Resveratol, OPC, Hyaluronsäurekapseln) scheinen durch die zusätzliche Einnahme von Nuchido Time+ erhebliche positive Synergieeffekte aufzuweisen! Ich bin davon überzeugt, dass meine schon bisher eigenommenen Nahrungsergänzungsmittel noch wesentlich besser in den Zellen verarbeitet werden können.
Seit geraumer Zeit, verfolge ich die zahlreichen und sehr informativen Präsentationen von Frau Dr. Nichola Conlon sehr aufmerksam. Unter anderem durfte ich dabei lernen, dass der Körper nicht unterscheiden kann, von welcher Quelle die zugeführten Nährstoffe stammen (Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente).
Übrigens ist der Kraftzuwachs nach wie vor ansteigend, so schaffe ich beispielsweise nun bereits 197 Klimmzüge in 5 Sätzen. Ob ich von Nuchido Time+ begeistert bin? Ja das bin ich. ;-)
Nach 9 Wochen:
Noch immer sind in allen Bereichen kleine Kraftzuwächse zu verzeichnen. Nun ist es mir gelungen, 200 Klimmzüge in 5 Sätzen zu machen, also 40 pro Satz. Das Hautbild verbessert sich nach wie vor, kleinere Fältchen an der Stirn sind fast komplett verschwunden. Mein Stoffwechsel und mein Energie-Level sind gefühlt wie vor 30 Jahren. Es gibt keinerlei negative Nebenwirkungen.
Nach 10 Wochen:
In Punkto Kraftzuwachs gibt es das erste Mal keinen weiteren Zuwachs zu verzeichnen. So bin ich also bei 200 Klimmzügen in 5 Sätzen stehen geblieben. Dennoch habe ich in allen Körper-Bereichen nach 10 Wochen einen Kraftzuwachs zwischen 10-30% was aus meiner Sicht schon eine kleine Sensation darstellt. Schließlich werde ich in einigen Monaten 60 Jahre. Doch einen kleinen Fortschritt gilt es noch zu erwähnen, die zum Teil hellgrauen Haare werden ganz langsam wieder etwas dunkler…spannend. J
Nach 11 Wochen:
Neben all den unglaublichen Verbesserungen in den ersten 10 Wochen, wird das körperliche Erscheinungsbild Schritt für Schritt immer besser. Offenbar ist das Verhältnis Muskel-/Fettanteil in den nun knapp 3 Monaten der Einnahme von Nuchido Time+ dramatisch verbessert. Natürlich sind dies nur zweitrangige Äußerlichkeiten, aber es freut einen doch. Ein klein wenig eitel sind wir doch fast alle ;-) Das Wichtigste ist aber, dass im Verborgenen, durch die wieder erstarkten Reparatur- und Wartungswege in den Zellen, der Kampf gegen altersbedingte Krankheiten wesentlich aussichtsreicher wird. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, die Gesundheitspanne auszudehnen, ja vielleicht sogar die Lebenspanne zu erhöhen, wesentlich verbessert.
Nach 12 Wochen:
Alles beim alten, außer dass ich nun auf 201 Klimmzüge in 5 Sätzen gekommen binJ. Ich bin voller Energie und fühle mich in zurück in die 30er- Jahre versetzt.
Die weiteren Entwicklungen werde ich genau beobachten und zu gegebener Zeit wieder davon berichten. Nuchido Time+ ist mit Abstand das wirkungsvollste Nahrungsergänzungsmittel, das ich jemals eingenommen habe und die positiven Dinge welche im Hintergrund ablaufen sind vermutlich noch wertvoller für die Gesundheit.
Nach 13 Wochen:
Es ist ein weiterer kleiner Stärkezuwachs zu verzeichnen, welcher sich unter anderem darin offenbarte, dass ich nun auf 205 Klimmzügen in 5 Sätzen gekommen bin. Zusätzlich erhalte ich langsam wieder beim Laufen eine gewisse Sprintfähigkeit, ähnlich so wie vor 15-20 Jahren. Der Energielevel ist unverändert hoch. Insgesamt hat sich seit Einnahme von Nuchido Time+ mein Hautbild spürbar verbessert: Feinporiger, Rückbildung kleinerer Falten, insgesamt frischer wirkend. Eine weitere Verbesserung künftig erwarte ich in diesem Bereich jedoch kaum. Um dies erreichen zu können, würde es wohl der Beseitigung seneszenter Zellen (Zombie-Zellen) bedürften. Soweit ich weiß, befindet sich hier Nuchido hier bereits in der Entwicklung eines weiteren bahnbrechenden Produkts.
Nach 14 Wochen:
Nochmaliger Kraftzuwachs, der unter anderem dazu führte, dass ich nun gar auf 212 Klimmzüge in 5 Sätzen komme. Die grauen Haare werden aktuell jedoch nicht mehr dunkler. Ansonsten weiterhin alles positiv beim Alten geblieben. Nach 15 Wochen:
Es gibt keine weiteren Fortschritte zu vermelden, allerdings auch keine Rückschritte ;-) Auffallend ist, dass mich mehrere Bekannte die mich seit mehreren Wochen nicht mehr gesehen haben gefragt haben, ob ich in Urlaub gewesen wäre, weil ich so erholt aussehen würde. Das spiegelt letztendlich die Erfahrungen, die ich persönlich bereits wahrnehmen durfte.
Nach 16 Wochen:
Es ist unfassbar. Die Kraftsteigerungen halten an. Zwischenzeitlich komme ich auf 218 Klimmzüge in 5 Sätze und sogar mein Hautbild verbessert sich noch immer. Immer mehr Freunde und Bekannte sprechen mich darauf an, dass mein Erscheinungsbild ungewöhnlich frisch und ausgeruht wirkt. Für mich ist das kaum zu glauben, dass sind ja letztendlich „nur Äußerlichkeiten“, die von Nuchido Time+ von innen wirkt. Die noch viel wichtigeren Prozesse, wie DNA-Reparaturen, generelle Wartungen innerhalb der Zellen laufen ja quasi unbemerkt im Hintergrund ab und reduzieren die Wahrscheinlichkeit in hohem Maße, von schweren Krankheiten befallen zu werden. Ich stelle mir momentan die Frage, wie werden die Auswirkungen nach 12 Monaten der Einnahme von Nuchido Time+ sein? Ich werde dann auch meinen zweiten biologischen Alterstest bei Glycan Age durchführen.
Nach 17 Wochen:
In dieser Woche schaffte ich „nur noch“ 216 Klimmzüge in 5 Sätzen, aber jeder menschliche Körper unterliegt letztendlich der Tagesform. In den anderen Übungen kann ich das hohe Niveau halten. Was sehr erfreulich ist, mein Hautbild verbessert sich nach und nach immer weiter.
Nach 18 Wochen:
Alles beim alten und somit außerordentlich gut. Auch wieder 216 Klimmzüge in 5 Sätzen. Generell scheint der Zuwachs an Kraft nun an die Grenze zu stoßen. Allerdings sind Leistungsverbesserungen von 10 bis max. 45% in sämtlichen Muskelgruppen zumindest für mich eine Sensation. Auch sind die äußerlichen Verbesserungen (Fett/Muskel-Verhältnis, deutlich verbessertes Hautbild) ein schöner Seiteneffekt. Die Aussicht jedoch, das Nuchido Time+ die Wahrscheinlichkeit drastisch senkt, eine schweren Krankheit zu erleiden stellt alles andere natürlich in den Schatten (durch die Aktivierung der DNA-Reparaturwege).
Nach 19 Wochen:
Alles beim Alten und somit alles gut. Es sei lediglich mein neuer Rekord vermerkt: 219 Klimmzüge in 5 Sätzen. J
Nach 20 Wochen:
s. 19. Woche, jedoch Steigerung auf 221 Klimmzüge in 5 Sätzen.
Vielleicht ist dies ja für das ein oder andere Mitglied in der Community interessant.
Gruß
Egbert